"Bom dia pessoal...
Domingo sem atividade física (aliás esta semana teve alguns dias sem ginástica, aconteceram várias coisas, quebrou o carro, saí mais tarde, enfim várias coisas...)
A foto de hoje é bem real, existe alguns alimentos que realmente não são confiáveis.
Não se entreguem a tentação... A única tentação que deve existir é você no seu peso ideal...
Cada dia de "pé na jaca", significa dias e dias de luta e muitos dias de suor e fome no lixo.
Troquem a guloseima por um alimento saudável.
No começo é estranho, mais depois a recompensa vem...
Hoje é domingo.... vou deixar minhas coisas da semana em ordem,
descansar, assistir televisão, organizar a casa... ADORO FICAR EM CASA.....
Esta semana vou caprichar na ginástica, para compensar o descanso da semana passada, depois conto para vocês como foi...
Volto mais tarde para falar mais algumas coisinhas....
beijocas"
Oi gata,to tão feliz de ter vc como companheira de luta agora!
ResponderExcluirseu blog eh suuuuuppperrr divertido!adoro tirinhas hahahaha
tenho certeza que agente vai conseguir vencer essa.
qto ao café da manha,to tentando a estratégia de diminuir as calorias ao longo do dia, vamos ver se funciona...custa nada tentar neh hehehe
vlw pela visita!ja ta nos meus favoritos.
bjuuuuu
Olá!
ResponderExcluirÉ a primeira vez que visito o seu blog e gostei imenso, vou acompanhar. Quero agradecer também a sua visita.
Amei a imagem e a descrição não podia ser mais correcta, é mesmo aquela coisa de "30 segundos na boca 3 meses nas ancas!". Ás vezes torna-se muito complicado resistir, parece que existem várias forças dentro de nós em combate. Acho que só resulta mesmo quando a pessoa está motivada, e manter a motivação é uma canseira, mas é, na minha opinião, a única garantia de sucesso.
Votos de toda a sorte e sucesso, e muita força para atingir os seus objectivos, numa luta que nos torna membros da mesma tribo!
Beijos
Patrícia
www.adietadapopota.blogspot.com
Minha querida amiga de luta, realmente tirar foto do meu almoço tem me ajudado. Escrever no blog é maravilhoso, é um verdadeiro desabafo, estou amando. Conheci historias fantásticas e pessoas guerreiras, isso esta me dando MUITA FORÇA!!! De certa forma vou lembrar para sempre esses momentos virtuais com pessoas reais, mesmo que eu não as conheça. Obrigada minha amiga de luta, amo seu blog, beijos no coração, fique com Deus!
ResponderExcluir"A única tentação que deve existir é você no seu peso ideal..."
ResponderExcluirAdorei a frase, irei pensar nela sempre que me der vontade de comer hahahaha
Beeeeeeeeeeeijo!