LilySlim Weight loss tickers

LilySlim Weight loss tickers

quarta-feira, 25 de maio de 2011

"E ai meninas...
eu estou correndo demais estas semanas, mas não deixo de visitar vocês... mesmo que algumas vezes não consigo deixar recadinhos....
Esta semana muitas coisas que me deixaram aborrecida, mas depois que passou o tumulto fiquei melhor...
Tem pessoas que não sabem a sorte que tem, mas não sou eu que vou poder mudar isso, não é verdade???
Estou bem feliz com meu corpo novo... ainda não atingi meu objetivo, mas já estou bem animada, só quem já sofreu com o peso sabe a delícia de entrar numa roupa de um tamanho normal....
Quando comecei minha dieta e quando comecei este blog, fiz muita campanha de alimentação saudável, dietas, RA e EF, mas poucas pessoas me acompanharam... na verdade foram duas ou três que começaram comigo e também emagreceram... as outras deixaram para depois.
Não sei o que vocês acham disso, mas agora não faço mais a mesma campanha, porque as pessoas querem um jeito fácil de emagrecer, e parece até que não acreditam que a gente mudou... acham que a qualquer momento tudo vai voltar... Quando me perguntam como emagreci, eu respondo : "Do único jeito que funciona, RA e EF...."
Quero muito ajudar as pessoas a emagrecerem, mas tenho medo de ser vista como chata....
Quero que as pessoas me vejam e também vejam como é gratificante emagrecer...
Acho que o melhor jeito é ser mais atuante aqui no blog... então é isso... vou ser mais dedicada a este espaço...
Afinal... sou apaixonada por vocês.... e devo com certeza esta história de sucesso que está quase no final a vocês, minhas amigas....
Agora vou visitar vocês.....
Faltam 52 dias....

domingo, 22 de maio de 2011

"Faltam 55 dias...

"Oi queridonas.....
esta semana não tem desculpa, vou pegar firme neste programa, e no final de semana conto para vocês.....
Hoje é domingo e estou tendo um delicioso dia de preguiça.... amo ficar assim.....
Vou visitar vocês.... 
Beijinhos"

sexta-feira, 20 de maio de 2011

"Faltam 57 dias...."

"Oi queridonas....
Estou ótima e ainda mais que é sexta-feira e amanhã vou arrumar meu cabelo, que nesta vida não nasceu muito liso...rsrsrs
Estamos em Santos.... na casa da Margareth, mas vamos embora amanhã logo depois de fazer o cabelo...
Estou feliz com os resultados da dieta, amo quando as pessoas percebem que emagreci... agora faltam só 5 kilos... mas parece que agora está tão lento....
Mas semana que vem recomeço na ginástica, e sei que desta forma as coisas ficam mais rápidas... 
E agora que estou de volta, vou visitar vocês todas e deixar meus recadinhos...
Beijos e beijos....."



quarta-feira, 18 de maio de 2011

Me preparando para ficar boa, arrumando as malas para mandar esta gripona embora,,,"Faltam 59 dias..."

"Oi minhas queridas amigas...
estou começando a sair desta gripe, ainda estou bem fraca, parece que tem uma banda de rock na minha cabeça, mas já parece que vou sobreviver...
Com esta gripe bagunçou minha rotina, não vou para academia desde segunda-feira, não sai da dieta, estou comendo mal, mas sem jacadas... Minha menstruação ainda não desceu, então ainda estou com a balança bagunçada... na próxima semana vou poder reavaliar.
Mas, hoje tinha que voltar a escrever, já estava com muitas saudades de vocês...
Estou em uma fase cheia de coisas para fazer, e rodeada de pessoas que sentam no próprio rabo e ficam falando dos outros...
Como pode, né? As pessoas sofrem com determinadas situações e quando as coisas mudam de lado elas fazem exatamente a mesma coisa... Só por Deus....
Acho que estou me sentindo cansada destas "coisinhas"... 
Mas vamos ao que importa... estou ficando boa, semana que vem volto para ginástica... e continuo no meu projeto pessoal...
É isso ai velhinho......

Agora vou visitar vocês...
Beijocas"



segunda-feira, 16 de maio de 2011

"Faltam 61 dias..."

"Oi queridas...
desculpem minha ausência, estou com uma gripe muito forte...
estou fazendo as coisas que tenho que fazer por disciplina....
Mas daqui a pouco estarei nova de novo..."

terça-feira, 10 de maio de 2011

Aborrecimentos e Alegrias, tudo no mesmo dia..." Faltam 66 dias...."

"Oi queridas....
Hoje estou um pouco chateada com algumas coisas... as vezes penso que é melhor a gente ter uma ilusão boa do que uma péssima verdade...
É claro que é mentira.... mas não é bom conhecer o lado ruim das pessoas... 
E como chateação pouca é bobagem também recebi a notícia da morte de um amigo querido, mas me avisaram hoje depois que ele foi cremado... fiz uma oração, sei que ele não estava lá no velório, mas queria ter ido ficar perto da familia...


Mas vamos mudar este astral...


Minha dieta está indo muito bem.....
Estou muito feliz com os resultados... hoje uma paciente ficou assustada quando me viu... e me disse até que estou mais "mocinha"....hummm 
Fiquei me achando... a última coca cola zero do deserto hahahaha...
Adoro quando ouço este tipo de comentário, do tipo "nossa, como você emagreceu...", " o que você está fazendo??"....
Fiquei tanto tempo fora do meu peso que agora parece que é mentira... sei que ainda falta um pouco, mas agora parece mais palpável,,, e com a ajuda de vocês agora tenho certeza que vai dar certo...
E já decidi uma coisa, depois que alcançar meu peso, vou continuar aqui... junto com aquelas que ainda não alcançaram suas metas, e mantendo meu peso... isso é um compromisso... 
Afinal se não fosse vocês, eu não teria chegado até aqui....
Obrigada.... (de novo)...

Amo vocês.....

(Agora vou visitar vocês...)
Beijocas...
P.S.: Meninas amei esta propaganda... sei que é venenosa...mas fala sério... é verdade!!! hahahaha


segunda-feira, 9 de maio de 2011

"Faltam 67 dias...."

"Oi queridinhas e queridonas...
segundona brava, mas já estamos no final dela rsrsrs...
Acabei de chegar da academia, fiz meus 6km (mesmo estando hoje com muita preguiça).
Estou firme no propósito de mudar de casa antes do meu aniversário...
Tenho conhecido várias pessoas legais nesta blogoesfera... não sei porque demorei tanto para encontrar este cantinho tão gostoso.
Vou contar para vocês... jantei uma coisa muito gostoso e diferente... gelatina com alguns cubinhos de queijo branco... meninas ficou muito bom mesmo. (ou será que foi a fome???? hahahaha)
Mas estou muito motivada com meu projeto pessoal...
Quero muito usar uma calça 40/42 sem lycra e sem ficar "merrangue"..rsrsrs

Agora vou visitar vocês e depois descansar um pouquinho que amanhã tem mais....

Beijocas"


domingo, 8 de maio de 2011

..."eu te lembro o chinelo na mão, o avental todo sujo de ovo....." (2/70)

"Ela é a dona de tudo,
Ela é a rainha do lar,
Ela vale mais para mim,
Que o céu, que a terra, que o mar,
Ela é a palavra mais linda,
Que um dia o poeta escreveu,
Ela é o tesouro que o pobre,
Das mãos do senhor recebeu.

Mamãe, mamãe, mamãe,
Tu és a razão dos meus dias,
Tu és feita de amor e esperança,
Ai, ai, mamãe,
Eu cresci o caminho perdi
Volto a ti e me sinto criança.

Mamãe, mamãe, mamãe,
Eu te lembro o chinelo na mão,
O avental todo sujo de ovo,
Se eu pudesse,
Eu queria outra vez mamãe,
Começar tudo, tudo de novo...."

Esta musiquinha ainda me faz chorar, eu nem sei porque... minha mãe nunca nos bateu de chinelo, muito menos ficou de avental sujo de ovo, mas esta música me leva para outra época da minha infância....
Minha mãe sempre foi minha heroína, sempre quis ser como ela, sempre quis trabalhar fora e dirigir um carro, e usar sapatos de salto alto e ir ao salão de cabeleireiros....
Amada Malu, você fez sempre seu papel de mãe, amiga, professora de vida, parceira com maestria sem igual...
Tenho muito orgulho da mãe que tenho, em todos os aspectos... tenho orgulho quando vejo você falando, quando escreve, quando se arruma...
Enfim, sei que você me ajudou a ter minha vida, e se hoje sou uma pessoa legal, tipo "gente boa", isto é graças a você...
Você é linda, é especial, é completa....
Enfim......
Te amo minha mãe.....
FELIZ DIAS DAS MÃES!!!!!!!!!!





sábado, 7 de maio de 2011

"Me ajudem... quero me mudar em 70 dias. Projeto Casa Nova 1/70"

"Oi queridas...
aqui estou de novo, esta semana não apareci alguns dias porque meu serviço está uma loucura e alguns dias chego em casa sem saber nem meu nome... rsrs
Estou passando por aquele momento que acho que a maioria passa, estou no "momento platô"... e com isso fico um pouco cansada. 
Ainda não cometi nenhuma jacada, mas sei que não estou tão atenta como antes, sei que ás vezes como uma bolacha (de sal) quando chego em casa, coisas que parecem inofensivas mas que me levaram ao peso anterior...
Então pensei........
Chamem a polícia!!!!!
Preciso de ajuda......
Preciso de toda força para não fracassar, afinal quero muito me mudar para a casa dos 60... já estou até com as coisas nas caixas...
Então tive uma idéia:

Desafio Pessoal....
 Projeto 70 dias para me mudar...

Como faltam 70 dias para meu aniversário, e eu preciso de uma motivação... resolvi elaborar este projeto pessoal.
Nestes 70 dias, vou caprichar na academia, prestar atenção na minha alimentação e ficar bem perto de vocês para assim chegar no meu aniversário já morando na casa dos 60...
Conto com vocês....
Preciso muito de vocês...

Vale falar, que vou fazer uma dietinha mais caprichada, mas sem exageros. Comendo direito, nas horas certas... sem jejum, muito menos nada radical. Sou contra estas coisas, e como já fiz sei que nada disso funciona..

Vou visitar vocês....
Beijocas..."




quinta-feira, 5 de maio de 2011

"No fundo somos todas iguais..."

"Oi minhas queridas...
no fundo somos todos muito iguais...
Hoje foi um dia cheio de emoções no trabalho... uma amiga muito querida saiu da empresa, ela já queria e sei que vai ser melhor para ela, mas vou sentir muita falta... para várias coisas, tanto profissionais, como pessoais... fiquei tristinha...
Mas desejo tudo de melhor para a Vanessa, e sei que ela vai ter o sucesso que merece....
Mas vamos que vamos, sacudir a poeira e dar a volta por cima, rumo aos meus objetivos... com minha reeducação alimentar, meus exercícios... enfim com tudo....
Hoje com tanto acontecimento nem fui para a academia... fui tomar sopa com a Magda...
E por falar em Magda, vocês precisam ver como ela está disciplinada... fotografando tudo que come e comendo direitinho... Sugiro que vcs deem uma olhadinha, é bem legal.... é uma ótima idéia de acompanhar nossa dieta. Olhem e depois me falem....
Estou muito motivada com minhas mudanças, estou cuidando da minha pela, do meu corpo, cabelo, equilíbrio mental, estou completamente de reforma... quando ficar pronta vou ser um perigo...hahahaha
E lembrando que o final de semana está chegando, vamos continuar nos vigiando... principalmente para quem gosta de uma cervejinha... vocês sabiam que um copo de cerveja é igual a um pão francês?
Então imagina quantos sacos de pão já comemos numa cervejada??? Que medo...
Tenho lido a maioria de vocês, e posso afirmar que a maioria é muito profissional, me divirto demais...
Agora vou me deliciar lendo o que vocês escrevem enquanto tomo minha limonada...
Beijocas!!"

terça-feira, 3 de maio de 2011

"Me aguardem..."

Estou me preparando... ainda não estou pronta!!!!
me aguardem!!!

E agora os selinhos do Desafio deste mês....

Ainda não sei o que ficar sem comer... assim que souber eu posto... alguma sugestão???
Vou visitar vcs!!!!
Beijocas!!!

domingo, 1 de maio de 2011

"Acho uma graça.
Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho faz bem, qualquer dose de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal para minha saúde.
Prazer  faz muito bem.
Dormir me deixa 0 Km.
Ler um bom livro faz-me sentir nova em folha.
Viajar me deixa tensa antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas, me incham o cérebro, volto cheia de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acesso de estupidez me embrulham o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos devem proibir... como doem.
Caminhar faz bem... dançar faz bem....ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem! Você exercita o auto-controle e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem a noite é prejudicial a saúde!
E passar o resto do dia sem coragem de pedir desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando, e o filme ser espetacular, uau...
Cinema é melhor para saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!
(Martha Medeiros)

Amigas super queridas, amei este poema desta grande escritora e jornalista brasileira, por isso estou repartindo com vocês...
beijocas"



"Queridas...
estou assim como o desenho hoje...
de saco na cara kkkkkkk...
meu rosto hoje deixou de parecer que eu tinha apanhado e parece só que eu fui atacada por muitas abelhas...
Agora vou me trocar e sair para almoçar, mesmo com esta cara de bolacha Trakinas...
Até pensei em colocar fotos para vcs... mas não tive coragem de tirar fotos... não está tão feio não, podem fazer o procedimento sem medo... mas fica diferente e a gente fica insegura...
Mas o resultado final eu mostro, juro!!
Quero só ver como estarei para trabalhar amanhã... 
Meu chefe vai achar o máximo se eu faltar para me recuperar de um procedimento estético....hahahaha
mas ele pode ficar tranqüilo, vou de qualquer jeito, mesmo que seja de saco na cara, ou óculos escuros, ou sei lá.....
Sou uma pessoa muito feliz com a vida que tenho... acho que isso torna minha vida mais fácil.
"A vida gosta de quem gosta dela".

Vou almoçar, volto mais tarde para escrever mais...