LilySlim Weight loss tickers

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segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Sou outra pessoa...

Tantas coisas acontecendo ...
Descobri uma atividade física que me faz feliz demais..
A CORRIDA!!!!
E estava eu me acabando na esteira e na rua quando me machuquei .
Virei meu pé na corrida do GRAACC.
Conclusão :
Estou de castigo desde de Maio...
Mas ja estou andando de bike e preciso contar tudo para vcs!!
E tbem quero saber tudo que vcs andam fazendo .
Estou morrendo de saudades!!!
Beijocas!!😘😘

sábado, 29 de setembro de 2012

Novas metas....

Boa tarde amigos mais que queridos, hoje quero compartilhar uma super idéia que tivemos e que esta dando super certo.
Eu, minha amiga Magda, minha mãe Malu, e minha cunhada Karina tiramos uma foto no ultimo feriado. Achamos um horror.... Então bolamos o seguinte para ficarmos motivadas:
Cada uma dará R$ 50.00 por mês , setembro, outubro, novembro e dezembro. O total do bolão será de R$ 800.00.
Quem emagrecer 8kg leva tudo. Estou super animada... Já tem 10 dias que não falta nenhum dia na academia, nem sábado nem domingo...
Sugiro que quem puder faça um grupo e assim a gente se compromete mais...
Vou colocar a foto do "horror" para vcs, primeiro preciso da autorização do povo.
Saudades de vcs!!!!
Beijos e até amanhã....

terça-feira, 13 de março de 2012

Semaninha tensa!!!! E ainda é terça feira...

Estou determinada a fazer minha RA funcionar e atingir meu corpo sonhado, mas acreditem não é fácil , e para ajudar abriram uma doceria aqui perto do meu serviço, com tudo que vcs podem imaginar e pela metade do preço.
Estou indo sim, mas juro que só compro barrinha de cereais, mas viu parar se entrar lá, tenho medo que algum kit-kat me ataque...
Ontem não fui na luta porque cheguei cansada demais, mas hoje quero muito ir, ando um pouco tensa, querendo matar uns...
Bem vou trabalhar um pouco ... Até mais tarde!!! Beijos

domingo, 11 de março de 2012

Domingo....

Minhas amigas super queridas, ainda não entrei no ritmo de voltar a escrever, mas agora já estou mexendo melhor no IPad e não vou ter mais desculpa.
Tenho uma coisa importante para contar, minha melhor amiga de infância vai se casar. Será no dia 26 de maio deste ano, e vou ser madrinha.
Tenho então estes dias pela frente para conquistar um corpo lindo para a festa, não quero fazer feio.
Amanhã retorno para academia, e vou contando tudo para vcs.
Estou acompanhando seus carinhos também e tentando escrever, algumas vezes não da certo, porque tem algumas coisas nos aparelhos da Apple que funciona de forma diferente, mas estou na luta.
Amanha também vou me pesar (que medo) e conto para vcs ....
Beijocas light

sexta-feira, 2 de março de 2012

Simplicidade ... Segredo para algumas coisas darem certo...

Algumas vezes não enxergamos como as coisas são na maioria das vezes mais simples do que enxergamos.
Hoje estou um pouco cansada de algumas situações e sei que isto me atrapalha em outros setores, inclusive na minha RA.
Então resolvi começar um novo plano, a partir de agora vou ser mais leve em todas atitudes, tenho certeza que isso vai me trazer muitas vantagens, inclusive um corpo mais leve.
Minha dica: não levem para o lado pessoal, em 90% das vezes não será pessoal e você está se aborrecendo sem necessidade.
Vamos fazer uma coisa de cada vez,
Vamos sorrir sorrir sempre e mais,
Vamos guardar dinheiro ao invés de mágoas,
E com estas pequenas mudanças vamos colher melhores frutos..
Se preparem para o final de semana,e se comporte!!

Meninas estou com dificuldade para comentar o blog de vocês porque estou com iPad e este aplicativo do blogger ainda não está muito fácil para mim, mas estou aprendendo e logo logo estarei palpitando em todas vocês...
Beijocas light para todas...

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Preciso de ajuda....

Amigas, estou voltando a reeducação alimentar. E preciso da ajuda de vocês...
Estou praticando Muay Thay, o que tem me ajudado muito, mas mesmo assim ainda não estou com o peso que quero.
Também confesso que sem a companhia de vocês não sou tão disciplinada.
Quero me manter conectada para chegar no meu objetivo.

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Que delícia ter vocês por perto...

"Oi queridas amigas....
que delícia estar perto de vocês novamente... acho que isso estava me fazendo falta de verdade.
Vou falar uma coisa muito séria, confio demais em vcs... parece que algumas de vcs são realmente minhas amigas, sei que parece estranho, mas é verdade..
Estou indo para academia de 3 a 5 vezes por semana, não estou pegando muito forte na malhação porque ando muito cansada, mas acho que agora que estou com vcs, vou caprichar...
Estou até pensando em um projeto para dar uma animada... sei lá, alguma coisa do tipo "preparo para o biquíni"... preciso de idéias e de amiguinhas para encarar o projeto junto comigo...  
Meninas, conto com vocês e descobri que preciso demais de vocês...


Agora vou ver vocês.... e responder alguns recadinhos..."
Oi queridas amigas, sei que estou sumida, mas é que meu ritmo mudou muito nos últimos tempos.
Dei uma estacionada no peso...
Preciso de vocês para voltar a pegar com seriedade e voltar a emagrecer me divertindo como estava sendo...
Estou com um probleminha... estou tendo uma quedo de cabelo significativa, acredito que estava fazendo algo errado na minha RA, ou que esteja numa fase de stress muito grande...
Acho mais fácil ser do stress, porque minha dieta estava com todos os grupos bem equilibrados, mas de qualquer forma redobrei minha atenção com a alimentação.... 
Vou dar uma olhadinha da página de vocês e depois vou dormir...
Super beijo....

sábado, 25 de junho de 2011

"Estou de volta...."

"Oi queridonas e queridinhas....
aqui estou eu de novo...
Estou com muitas saudades de vocês, sei que estou muito afastada, mas é que meus horários estão uma loucura e não tenho tido tempo nem imaginação para escrever aqui.
Mas vou confessar uma coisa, sem vocês minha RA corre perigo.... 
Não chutei o balde com os dois pés, mas derrubei ele algumas vezes...rsrsrsrsrs
Então aqui estou eu de novo...
Vou voltar a rotina, postar minha rotina e acompanhar a de vocês...
Meu emagrecimento está parado.... nem um grama a menos...
Agora com vocês ao meu lado novamente, quero conseguir terminar minha meta de emagrecimento e manter meu verdadeiro corpo...
beijocas...
Agora vou visitar vocês!!!"


sexta-feira, 3 de junho de 2011

"Vamos lá... vamos mostrar serviço..."

"Demorei... mas vamos começar a mostrar alguns resultados....
 Separei estas fotos de antes e depois só para começar, e vou colocar periodicamente para vocês verem....
O trabalho ainda não acabou, mas já estou mais leve, literalmente.....
Antes.....

E..... depois.....

É isso... 
Boa sexta - feira para vocês!!!!
Beijocas..."



quinta-feira, 2 de junho de 2011

"Oi super amigas..... 
meu tempo está tão maluco quanto o relógio ai em cima....
E com esta bagunça, estou ausente do blog, e me sentindo culpada por ficar tanto tempo longe de vocês...
Minha vida está uma deliciosa loucura, confesso que não tenho jacado, mas não estou uma beleza na dieta...rsrsrsrs
Esta semana também não consegui ir na academia, mas vou voltar com muita seriedade...
E como estão os preparativos para o dia dos namorados??????
Hoje ouvi uma idéia super legal no trabalho, quem está sem namorado pode começar um romance com você mesma..... e se de um lindo presente, e saia para um programa legal que você realmente goste.... achei bem legal. 
Afinal de contas não é porque é dia dos namorados que você tem que passar com um namorado, todo mundo passa o dia do índio com um índio???? E o dia das arvores com uma arvore????  kkkkkkkkkkkk 
Agora falando sério, meninas eu achei uma foto no computador do trabalho que eu estou um boi... vou copiar para mostrar para vocês... ninguém merece... 
Amanhã eu posto....

Agora vou visitar vocês...
beijocas!!!!!"



quarta-feira, 25 de maio de 2011

"E ai meninas...
eu estou correndo demais estas semanas, mas não deixo de visitar vocês... mesmo que algumas vezes não consigo deixar recadinhos....
Esta semana muitas coisas que me deixaram aborrecida, mas depois que passou o tumulto fiquei melhor...
Tem pessoas que não sabem a sorte que tem, mas não sou eu que vou poder mudar isso, não é verdade???
Estou bem feliz com meu corpo novo... ainda não atingi meu objetivo, mas já estou bem animada, só quem já sofreu com o peso sabe a delícia de entrar numa roupa de um tamanho normal....
Quando comecei minha dieta e quando comecei este blog, fiz muita campanha de alimentação saudável, dietas, RA e EF, mas poucas pessoas me acompanharam... na verdade foram duas ou três que começaram comigo e também emagreceram... as outras deixaram para depois.
Não sei o que vocês acham disso, mas agora não faço mais a mesma campanha, porque as pessoas querem um jeito fácil de emagrecer, e parece até que não acreditam que a gente mudou... acham que a qualquer momento tudo vai voltar... Quando me perguntam como emagreci, eu respondo : "Do único jeito que funciona, RA e EF...."
Quero muito ajudar as pessoas a emagrecerem, mas tenho medo de ser vista como chata....
Quero que as pessoas me vejam e também vejam como é gratificante emagrecer...
Acho que o melhor jeito é ser mais atuante aqui no blog... então é isso... vou ser mais dedicada a este espaço...
Afinal... sou apaixonada por vocês.... e devo com certeza esta história de sucesso que está quase no final a vocês, minhas amigas....
Agora vou visitar vocês.....
Faltam 52 dias....

domingo, 22 de maio de 2011

"Faltam 55 dias...

"Oi queridonas.....
esta semana não tem desculpa, vou pegar firme neste programa, e no final de semana conto para vocês.....
Hoje é domingo e estou tendo um delicioso dia de preguiça.... amo ficar assim.....
Vou visitar vocês.... 
Beijinhos"

sexta-feira, 20 de maio de 2011

"Faltam 57 dias...."

"Oi queridonas....
Estou ótima e ainda mais que é sexta-feira e amanhã vou arrumar meu cabelo, que nesta vida não nasceu muito liso...rsrsrs
Estamos em Santos.... na casa da Margareth, mas vamos embora amanhã logo depois de fazer o cabelo...
Estou feliz com os resultados da dieta, amo quando as pessoas percebem que emagreci... agora faltam só 5 kilos... mas parece que agora está tão lento....
Mas semana que vem recomeço na ginástica, e sei que desta forma as coisas ficam mais rápidas... 
E agora que estou de volta, vou visitar vocês todas e deixar meus recadinhos...
Beijos e beijos....."



quarta-feira, 18 de maio de 2011

Me preparando para ficar boa, arrumando as malas para mandar esta gripona embora,,,"Faltam 59 dias..."

"Oi minhas queridas amigas...
estou começando a sair desta gripe, ainda estou bem fraca, parece que tem uma banda de rock na minha cabeça, mas já parece que vou sobreviver...
Com esta gripe bagunçou minha rotina, não vou para academia desde segunda-feira, não sai da dieta, estou comendo mal, mas sem jacadas... Minha menstruação ainda não desceu, então ainda estou com a balança bagunçada... na próxima semana vou poder reavaliar.
Mas, hoje tinha que voltar a escrever, já estava com muitas saudades de vocês...
Estou em uma fase cheia de coisas para fazer, e rodeada de pessoas que sentam no próprio rabo e ficam falando dos outros...
Como pode, né? As pessoas sofrem com determinadas situações e quando as coisas mudam de lado elas fazem exatamente a mesma coisa... Só por Deus....
Acho que estou me sentindo cansada destas "coisinhas"... 
Mas vamos ao que importa... estou ficando boa, semana que vem volto para ginástica... e continuo no meu projeto pessoal...
É isso ai velhinho......

Agora vou visitar vocês...
Beijocas"



segunda-feira, 16 de maio de 2011

"Faltam 61 dias..."

"Oi queridas...
desculpem minha ausência, estou com uma gripe muito forte...
estou fazendo as coisas que tenho que fazer por disciplina....
Mas daqui a pouco estarei nova de novo..."

terça-feira, 10 de maio de 2011

Aborrecimentos e Alegrias, tudo no mesmo dia..." Faltam 66 dias...."

"Oi queridas....
Hoje estou um pouco chateada com algumas coisas... as vezes penso que é melhor a gente ter uma ilusão boa do que uma péssima verdade...
É claro que é mentira.... mas não é bom conhecer o lado ruim das pessoas... 
E como chateação pouca é bobagem também recebi a notícia da morte de um amigo querido, mas me avisaram hoje depois que ele foi cremado... fiz uma oração, sei que ele não estava lá no velório, mas queria ter ido ficar perto da familia...


Mas vamos mudar este astral...


Minha dieta está indo muito bem.....
Estou muito feliz com os resultados... hoje uma paciente ficou assustada quando me viu... e me disse até que estou mais "mocinha"....hummm 
Fiquei me achando... a última coca cola zero do deserto hahahaha...
Adoro quando ouço este tipo de comentário, do tipo "nossa, como você emagreceu...", " o que você está fazendo??"....
Fiquei tanto tempo fora do meu peso que agora parece que é mentira... sei que ainda falta um pouco, mas agora parece mais palpável,,, e com a ajuda de vocês agora tenho certeza que vai dar certo...
E já decidi uma coisa, depois que alcançar meu peso, vou continuar aqui... junto com aquelas que ainda não alcançaram suas metas, e mantendo meu peso... isso é um compromisso... 
Afinal se não fosse vocês, eu não teria chegado até aqui....
Obrigada.... (de novo)...

Amo vocês.....

(Agora vou visitar vocês...)
Beijocas...
P.S.: Meninas amei esta propaganda... sei que é venenosa...mas fala sério... é verdade!!! hahahaha


segunda-feira, 9 de maio de 2011

"Faltam 67 dias...."

"Oi queridinhas e queridonas...
segundona brava, mas já estamos no final dela rsrsrs...
Acabei de chegar da academia, fiz meus 6km (mesmo estando hoje com muita preguiça).
Estou firme no propósito de mudar de casa antes do meu aniversário...
Tenho conhecido várias pessoas legais nesta blogoesfera... não sei porque demorei tanto para encontrar este cantinho tão gostoso.
Vou contar para vocês... jantei uma coisa muito gostoso e diferente... gelatina com alguns cubinhos de queijo branco... meninas ficou muito bom mesmo. (ou será que foi a fome???? hahahaha)
Mas estou muito motivada com meu projeto pessoal...
Quero muito usar uma calça 40/42 sem lycra e sem ficar "merrangue"..rsrsrs

Agora vou visitar vocês e depois descansar um pouquinho que amanhã tem mais....

Beijocas"